ママリ
https://data-driven-papa.com/baby-food-calendar/
全部ではなかったですが、下の子の時にこのサイトを参考にベビーフード多めでやってました！
最近だと、10倍じゃなくて、ヨーグルトくらいもったりしたお粥からのほうが良いって見た事があります🤔
私は米から圧力鍋で炊きましたが、炊いたご飯１：水５くらいでグツグツにて、潰して、白湯で濃度調整…みたいな感じでもいいみたいです。
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