生後9ヶ月の生活リズムについて相談したいです。19時就寝を目指していますが、達成が難しいため、成功している方の生活リズムを知りたいです。現在の我が家のリズムは、起床から就寝までの流れを示していますが、昼寝の時間が毎日異なるため、就寝時間に影響があります。

9ヶ月です👶

7時　起床、離乳食
9時　朝寝
11時　離乳食
12時　昼寝
14時半　母乳
17時　離乳食
18時　お風呂出て母乳
19時　就寝

です😌夜間授乳は早くからないタイプ、夜泣きもしないです。

• 12時間前

8:00-9:00 起床
9:10 ミルク①
12:00 離乳食①
15:00 ミルク②
18:00 離乳食②
19:00 お風呂
20:50 ミルク③
21:00 就寝

です 😳！！！

19:00就寝目指すだなんて凄いです 😭🩷
のんびりと21:00に寝れたらいいなあくらいです😂

• 10時間前

9:00起床
9:30離乳食
10:30ミルク
14:00～14:30の間で離乳食
15:30ミルク
18:30離乳食
19:30お風呂
20:00～23:00の間で就寝

これを目指して頑張ってるけど日によります😮‍💨
昼寝の時間はバラバラだしまだまだ定着しません🙂

• 8時間前

600 起床
700離乳食
800授乳&朝寝
1000お散歩や買い物
1130離乳食
1230授乳&昼寝
1400あそぶ
1530お姉ちゃんむかえ🚗
1630待機〜👧🏻👶🏻とお風呂
1730離乳食
1830〜1900授乳&就寝

5個離れたお姉ちゃんがいるのでなんとなく同じ生活しています。母乳なので授乳はもっと頻回で夜も授乳だけに起きて寝るを数回します😅

• 3時間前