授乳時の乳首の痛みや詰まりについて相談中。手絞りで大丈夫か、ミルクに変えた方がいいか悩んでいる。
最近、授乳するときに乳首らへんが痛いのですが💧あと、時間を開けないとあんまり出ていないのかもっとくれー足りんーって感じで乳首を引っ張られます💧詰まりかけてるのですかね？乳房は、しこりはないですが、乳首はマッサージしないとすごく固くなっています(>_<｡)
触れると少し痛いし💧
職場では昼休憩の時に手で絞る程度なんですが、しっかり絞った方がいいですか？
このままミルクに変えた方がいいのですかね？💧保育園では、ミルクを飲んでいるので、問題はないと思いますが( ¨̮ )
- ひとみ♡(7歳)
ゆんゆん(・・)
こんばんは😃
痛みが、チクチクというか、爪で小さくつままれたときのような、針で突かれるような痛みなら、詰まりかけているのかもしれません。
もしくは、傷が出来ているのだと思います💦
痛い箇所に、傷はついていませんか？？
かさぶたになっていたり、少し皮がめくれていたり、カサカサしていたり...
搾乳ですが、お昼は仕方ないので、夜にマッサージがおすすめです。
①バスタブに胸を上にして浸かります(おっぱいがぷかっと浮くイメージ)
②まず基底部(胸筋と胸の脂肪の境目、おっぱいが体にくっついているところ)をよく揉みほぐします。
③徐々に乳首に向けてもみもみしていきます
④片手でそれを続けながら、逆のてで乳輪をつまんで搾乳します
おっぱいがふにゃっっとなるまでやってみて、乳首に白い点が出てきたら、それが詰まりです。
出てこずにふにゃっとなるなら、傷がついているように思います。
一度詰まって、桶谷式マッサージを受けてから、それを真似て、定期的にこのマッサージをしていると詰まらない＆軽い詰まりならとれるようになりました✨
でもお湯が濁るので、最後に入らないといけないのが難点です😃💦
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