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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

持病の可能性や不安から眠れず、どうしたら眠れるか悩んでいます。対策について教えてください。

いろんな症状があり持病があるかもしれなくて、色々調べすぎてこわくてこわくて、寝てる間に死んだらって考えて昨日から一睡もできていません。今もこわくて。眠くなると寝たら死んじゃうかもって考えて眠れないです。どうしたら少しでも眠れますか？

コメント

3児mama

誰が持病があるかも…なんですか？？🤔

はっきりさせるために明日病院に行くのは無理なんですかね🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院には行っていて、金曜日に結果がわかるのですが、それまでにまた症状がでてきたりして、悪化していないかとか、考えたり調べすぎて怖いこと沢山書いていて、寝たらそのまま死んじゃうかもって考えちゃって。。
    どうしたら楽に考えられますかね。さすがに今日は少し眠りたくて。。

    • 1月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    持病は私です。

    • 1月29日

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