退会ユーザー
きなこ、豆腐などの大豆製品やちくわ、ヨーグルトなんかもタンパク質摂れますよ☺️
はじめてのママリ
納豆、豆腐、厚揚げ
鉄分亜鉛補給のためにレバーやお金と相談で月何回かの牛肉（赤身肉系を意識）たまにスーパーで売ってる刺身、
プロテイン、ミロなどの飲み物を飲ませる…くらいですかね🤔
タルト
ありがとうございます
プロテインってなりますよね
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タルト
ありがとうございます
ヨーグルト毎日あげてました