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タルト
ココロ・悩み

子供のタンパク質不足だろうなあと思いますが卵毎日一個食べさせる鶏肉…

子供のタンパク質不足だろうなあと思いますが
卵毎日一個食べさせる
鶏肉だす
他にできることないですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

きなこ、豆腐などの大豆製品やちくわ、ヨーグルトなんかもタンパク質摂れますよ☺️

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    ヨーグルト毎日あげてました

    • 1月28日
はじめてのママリ🔰

納豆、豆腐、厚揚げ
鉄分亜鉛補給のためにレバーやお金と相談で月何回かの牛肉（赤身肉系を意識）たまにスーパーで売ってる刺身、
プロテイン、ミロなどの飲み物を飲ませる…くらいですかね🤔

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    プロテインってなりますよね

    • 1月28日

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