家事・料理

今日夜ご飯🍚簡単メニューだったんですが・骨なし鯖の蒲焼丼（大葉と胡麻…

今日夜ご飯🍚簡単メニューだったんですが

・骨なし鯖の蒲焼丼（大葉と胡麻のせ）
・🥕🧅キャベツ大根豚肉あげネギ豆腐の豚汁
・納豆

このメニューで足りないな〜と思う栄養分を教えてほしいです！
鉄分はどうしても取れないのでチチヤスの鉄分ヨーグルト食べさせてます。あと牛乳🥛飲みました！

• 牛乳
• 栄養
• ヨーグルト
• 大根
• 肉
• 鉄分
• 納豆
• キャベツ