テレホン
断乳したは、ご飯の量を減らして胃を小さくしたほうがいいそうです！私は食欲はそのままだったので、太る一方でした。
かなかな1414
ナッツやドライフルーツ食べるといいですよ🙋あとは炭酸水飲むとお腹膨れますよー👍
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