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sora
サプリ・健康

市販の精神安定剤や睡眠導入剤で、寝付けるものを探しています。頭が冴えて眠れない日だけ使いたいです。おすすめはありますか？

ドラッグストアや薬局で
市販や薬剤師さんの接客で購入できる
精神安定剤？睡眠導入剤？で
おすすめありますか？😭

鬱々としているとかではなく
何考え出してしまうと頭が冴えて
朝まで眠れないことがあり困ってます😢
長く寝たいとかではなく寝付けるようなもので
眠れない日だけ使いたいです。

コメント

はじめてのママリ

ドリエルというものがありますが、睡眠障害あった私は効きませんでした。ただ、精神科でもらった強めの睡眠薬でさえ効かないレベルだったので、そこまでいかないのであれば効くかもしれません。

  • sora

    sora

    ありがとうございます！😊

    • 1月26日
はじめてのママリ🔰

メラトニンとグリシンのサプリ飲んでます！

  • sora

    sora

    ありがとうございます！
    メラトニンは飲んだことあるのですがあまり効果ありませんでした😭
    グリシンは効果感じられてますか？😊

    • 1月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    両方一緒に飲んでてやっと眠れる感じです！両方ともiherbで買ってるので薬局で手に入るものより成分強いのかな？と思います😊以前は眠剤が手放せなかったですが、、

    • 1月26日
  • sora

    sora

    そうなんですね☺️
    調べてみます！
    ありがとうございます♡

    • 1月26日

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