妊娠・出産
妊娠中のビタミンAについてです。ビタミンAあるの知らずにホタルイカ300…
妊娠中のビタミンAについてです。ビタミンAあるの知らずにホタルイカ300ｇ買ってしまいました、、どうしたらいいでしょうか、、
- はじめてのママリ🔰(妊娠33週目, 4歳1ヶ月, 6歳)
ママリ
買っただけなら旦那さんに食べてもらいましょう💪
あと適量なら一緒に食べても大丈夫なはずです😊
ビタミンAの「過剰摂取」がダメなだけなので🙆🏻♀️
妊娠中のビタミンA摂取量とホタルイカのビタミンAの量を調べて大丈夫な量を知ると安心かと思います😌
食べきれない量は冷凍して少しずつ消費するといいと思います🦑
もしくは実家などにおすそ分けなど！
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