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ます
こう言う
https://m.youtube.com/watch?v=CWd5BA1I45w
肩甲帯の可動域チェックをしてみてはどうですか?
肩甲帯 可動域チェック
で検索するとたくさん出てきます。
それらみて正常レベルの動きに到達していないのなら肩こりであると思っていいかと思います。
ます
こう言う
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それらみて正常レベルの動きに到達していないのなら肩こりであると思っていいかと思います。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!!