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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近夜も暑くて冷房つけっぱなしなのですが、熟睡できず朝起きて身体が…

最近夜も暑くて冷房つけっぱなしなのですが、熟睡できず朝起きて身体がダルかったり喉が乾燥したりするのですが、みなさん冷房何度にしてますか?また、快眠できる工夫とかされてますか?

コメント

ポポニャン★

26.5℃冷房除湿にして扇風機を弱で、回してかけてます。

エアコンだけだとモロに冷えるので扇風機ちょっとかけるとちょっと違う気がします…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😌
    扇風機やってみようと思います!
    快眠のために頑張ります✨

    • 1時間前