コメント
ままり
痩せよりの標準ですね
体重軽くても細くない人もいるし、重くてもスタイル抜群な人もいるので、体重じゃなくて体型で測るといいですよ
はじめてのママリ🔰
体脂肪率はどのぐらいですか？
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Raa
21.1でした！
- 6月2日
リ
私自信BMI19くらいだった時はガリガリで骨浮いてました💦
体脂肪率も13%くらいだったので体重の割にはだいぶ細く見られてました、、
なので体重落とすより体脂肪率を落とす方が細見えすると思います！
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Raa
ほんとですか！
どうやってダイエットとかしてましたか？？- 6月2日
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リ
体力仕事の激務だったので勝手に痩せてました💦
夜勤明けはご飯食べずそのまま寝る事もあったので、摂取カロリーも少なかったと思います😂- 6月2日
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Raa
なるほどですね💧
ありがとうございます🙇♀️- 6月2日
ピィ
私もBMI19ですが普通より太ってるなっと自分で思ってます😮💨
BMI17〜18くらいの時は好きな体型でした🥺
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Raa
同じです😢
ダイエットとかなにかしてますか〜？？- 6月2日
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ピィ
夜のお米はおかゆにしてかさ増し、娘とYouTubeの痩せるダンス、たまに筋トレくらいしかしてないです😭😭😭
- 6月2日
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Raa
痩せるダンスと筋トレしてるの偉すぎます😭
私も少しずつ運動取り入れるようにします😢
ありがとうございます🙇♀️- 6月2日
Raa
なるほどです
ウエスト何センチとかでみてみるほうがいいのでしゃうか？？
ままり
そうです
二の腕何センチ、太もも何センチとかです
Raa
なるほどです！
ありがとうございます🙇♀️