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ママリ
サプリ・健康

産後体重は戻りましたが体型がやばいです🥺ワンピースを着たら完全に妊婦…

産後体重は戻りましたが体型がやばいです🥺
ワンピースを着たら完全に妊婦でびっくりしました。
BMIは低めですが、単純に筋肉がないだけなのです。
ここから良い感じのスタイルになるにはどうしたらいいでしょうか…？簡単で続けやすい筋トレありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

自分が簡単だと思う筋トレで良いと思います🙆‍♀️

結局継続なのでイヤイヤ色々するより
とりあえず自分ができそうなことから
始めると良いですよ😊

私は元々デブでしたが筋トレのおかげで
とてもメリハリボディになりました！

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