ゆみ
サプリ・健康

出産していい感じに痩せてきました\(^ω^)/今は156センチの50キロです…

出産していい感じに痩せてきました\(^ω^)/
今は156センチの50キロです♫
理想は48キロぐらいになりたいです(ノ∀`)
みなさん体型維持やダイエットのためになにかされていますか??
効果あったものなど聞かせてください(´ω`)
ちなみに私は面倒くさがりですが笑

よろしくお願いします!

コメント

(^ω^)

(^ω^)

やはり完母は最強のダイエットです^_^
あと、ジャザサイズ再開する予定です😄

  • 5月11日
  • ゆみ

    ゆみ

    コメントありがとうございます!
    私もそのために完母かなり頑張りましたー\(^ω^)/
    頑張ってよかった笑
    ジャザサイズ!
    初めて聞きました♫

    • 5月11日
みみりん

みみりん

こんばんは♪
母乳で育ててると勝手に痩せる気がしますよ╰(*´︶`*)╯
私は156センチで痩せた時で41キロ
通常44キロくらいです ᕱ⑅︎ᕱ"

  • 5月11日
  • ゆみ

    ゆみ

    コメントありがとうございます!
    41(。>∀<。)
    羨ましいです〜
    私もまだまだ頑張らなくては!

    • 5月11日
のん

のん

ダイエットってほどでもないですが、私は朝と昼は食べずに夕飯だけ食べてます笑
え〜夜に食べて大丈夫なの?って思われるかもしれませんが、なんか痩せてきました!
妊娠前→47キロ
臨月頃→61キロ
産後1ヶ月→54キロ
産後2ヶ月目前→51キロ
です!

日中はもう眠くて眠くて、ご飯よりも睡眠優先なので、赤ちゃんと一緒に寝てます笑
お昼寝したり家事してる合間になんとなくお腹空いたな〜って思うんですけど、自分1人のためにご飯の準備するくらいなら寝たいたいので、自然と家族が食べる夕飯だけになりました笑

  • 5月11日
  • ゆみ

    ゆみ

    コメントありがとうございます!
    ええー!大丈夫ですかー??(´。・o・。`)
    でも寝たい気持ちわかります!
    私も最初は全然余裕なくて、、
    最近少し余裕でてきて食べちゃってやばいと思ってきました笑

    • 5月11日
ももたん

ももたん

1人目の時は産後1年かけてのんびーり痩せました(*'ω'*)私もめんどくさがりやです(笑)
ひたすら息子は抱っこまんで、抱っこ紐を使わず抱っこして出かけていたのでそのおかげかな!!って思ってます♪
158cmで妊娠前が40kg
出産前が53kgで元に戻り、また妊娠して今かなりやばいです(´;ω;`)笑

  • 5月11日
  • ゆみ

    ゆみ

    コメントありがとうございます!
    抱っこひも使わずはかなり体力使いそうですね\(^ω^)/

    • 5月11日
ちゃんぴっぴ

ちゃんぴっぴ

私は完ミですが妊娠中20kg増えましたが
気が向いた時にストレッチと8時間ダイエットして
産後6ヶ月で元に戻りました(`・ω・´)

  • 5月12日

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