はじめてのママリ🔰
かわいそう😢私もゆるくて、お風呂上がりはタオルで何度か抑えます💦
辛いですよね😭鍛えればある程度はよくなると言いますが😔
はじめのママリ🔰
私もお風呂上がりに水が出てくるので悩んでいました💦
骨盤底筋を鍛える運動をしたら出なくなりましたが、サボるとまた出てくるようになります😅
立ち仕事を始めてからほとんど出なくなったので、やっぱり運動が大事なのかなと思いました🥲
あきぽよ
私もゆるゆるでチナラ出ます💦急に出るからどうもできないですよね…。
私も鍛えなきゃと思ってます。
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