ラララさん
ココロ・悩み

パニック障害、不安神経症などあります。同じような悩みを持っている方…

パニック障害、不安神経症などあります。
同じような悩みを持っている方、お子さんの遠足、どうしていますか?

私はバス、高速…ダメです😢

コメント

スマイルピース

スマイルピース

答えではなく すみません。私も不安障害があって バス、高速ダメで、同じ悩みを持っています。

  • 5月11日
  • ラララさん

    ラララさん


    とんでもないです!
    同じ悩みをもっているのですね💦

    考えるだけで、無理だとおもって😭

    上の子のときは義母にお願いしたのですが…
    今度はどうしよ…と。
    皆さん子供のため‼と思えるのが凄いです。
    私はそう思っていても自分が一番になってるダメな母です😢

    • 5月11日
りゅなっち☆

りゅなっち☆

こんにちは。
私も同じです。
パニック障害、不安障害を発症して16年になります。

子供達の遠足は私もかなり不安で悩みました。
バスには絶対に乗れなかったので、母に一緒に遠足に着いてきてもらいました。
母が子供とバスに乗り、私は車で行きました。
ママ友、先生に恵まれていましたので、みんな協力してくれました。
何年かそんな遠足をしているうちに、2番目の子の時はバスに乗って遠足に行けるようになりました。

こればかりは個人差もありますし、時間もかなりかかりますが。
私は、誰もが出来る当たり前の事を一歩ずつ、少しずつ乗り越えて、今では薬を飲まずに妊婦生活を送れるまでになりました。

今回の妊娠を期に、薬を止めました。
かなりの離脱症状でおかしくなりましたが。

今ではどこでも行けるようになりました。
発作が全く起きない訳ではないですが、起きそう…って思ったときの対処方法を独自に身に付けられた気がします。

ラララさんも、少しずつ、時間をかけて、一歩ずつ進めますように。

お役に立たないコメントですみません。

  • 5月11日
  • ラララさん

    ラララさん



    こんにちは!

    ありがとうごさいます🙇

    私も約18年悩んでおります😢
    龍菜さんは、先生にご相談されたのですか?

    昔に比べるとだいぶ落ち着いた行動もできるようにはなったのですが、予期不安も強く…


    お薬止められたのすごいです‼ 
    龍菜さんの処法はどんなことですか?

    • 5月11日
  • りゅなっち☆

    りゅなっち☆


    私はずっとこの病気と上手く付き合って行こうと決めてました。
    けど、今の旦那さんに出会って変わりました。
    (私はバツイチなので…。)

    旦那さんは病気を知らなかったのですが、私にどーなるのか聞いてきました。
    そしたら、「病気を分かってあげる事は出来ないけど、お前の薬になるから」って言ってくれたのが変わるきっかけでした。

    今のままじゃダメだって思いました。

    発作が起きそうになったら、まず深呼吸して、大丈夫って言い聞かせてます。
    本当にそれだけです。
    今までの私は、発作が起きそうになったら、どうしよう…って慌てて余計酷くなってました。

    発作は起きないって言い聞かせると落ち着きます。

    気持ちって大事だなって思います。

    • 5月11日
  • ラララさん

    ラララさん



    私もバツイチです😅

    素敵な旦那様ですね!
    心から頼れる方に巡りあって、安心に繋がったのですね!

    私の旦那は話してもすぐ忘れちゃう天然さんなのでなかなか難しくて😅頼れるのですが、病気のことは理解が難しいようで…


    深呼吸、大丈夫!
    私も大事なお薬にさせて頂きます!

    気の持ちよう
    病は気から。って本当ですよね!

    気持ちがホッとしました。
    ありがとうごさいました!

    • 5月11日
  • りゅなっち☆

    りゅなっち☆


    きっと大丈夫!
    今日がダメでも明日は少しだけ良くなる!
    いつか治ればいいかな~って軽い気持ちも大事かもしれないですね。
    考えすぎてしまうと余計悪化してしまうと思うので。


    • 5月11日
  • ラララさん

    ラララさん


    そうですね!
    大丈夫!なんとかなる!
    と思うようにします☺
    考えすぎるのは本当に疲れます😅

    軽い気持ち、大事ですね✨
    ありがとうごさいます!

    • 5月11日
ぽぽ

ぽぽ

不安障害もちで、薬飲んでいます。

薬飲んでからは落ち着いているので、
家族と一緒なら高速も、特急列車や新幹線、超頑張って飛行機も乗れますが、子供の遠足めっっっちゃ恐怖です!!!!
ほんと、こわいですよね(´;ω;`)

来週、時々通っている幼稚園の親子クラスのプチ遠足があって、ドキドキです。
バスで15分くらいの場所で、たまに遊びに行っている場所なのでまだ大丈夫かなあと思い、1度行ってみようかなと思います。

でももしこれがバスで2時間とか行く場所だったらとても耐えられないと思うので、親も行かなければならないなら、旦那に休んでもらって行ってもらうしかないかなあ、、、と悶々としています。
今のところ私は仕事してないので、幼稚園に入れるつもりですが、あまりにもそういう親子の色々が多ければ、少し働きに出て保育園にしようかなあ…とも思っています。それくらい怖くて、嫌です!!

  • 5月11日
  • ラララさん

    ラララさん



    お薬飲んで、新幹線など乗れるなんてすごいです‼

    予期不安などはありますか?

    そして、チャレンジすることがすごいです。

    うちも、まだ保育園、幼稚園で悩んでいますが、携帯で年間行事など調べてしまいます😢

    この病気さえなければ…

    純粋に楽しめることが沢山あるのになと思います。


    親子行事…怖いですね。

    正直、なければいいのにと思ってしまいます💦

    • 5月11日
ぶぅちゃむ

ぶぅちゃむ

私も上の子を妊娠中にパニック障害になってしまい、幼稚園のバス遠足の事とかずっと悩んでいました(;つД`)
結局、私はバスは乗れないので旦那に休んで乗ってもらいました( ´△`)年少の時は親に運転してもらい私も車で後から行きましたが、年長の今回は二時間ぐらいかかるので断念して旦那だけに行ってもらう予定です…。
私もパニックになる前なら余裕でバスに乗れたのにって思いますし、娘もママも来て欲しかったと言ってました😞
本当に自分がこんな病気にならなければって毎度毎度、悔しく思います(;o;)
遠足は全部、俺が行くからって言ってくれているのでそうしてもらいます(;つД`)

  • 5月12日
  • ラララさん

    ラララさん


    こんな時間に、すみません😣💦

    ご理解のある旦那様ですね😣
    でも、やっぱりママがいいと
    お子さんは思っているのですね。
    私たちも行きたい!という気持ちはありますよね!
    なんで、バスなんだろ。
    子供だけの遠足なら
    親も子もいいのに。とか
    いろいろ思うことがあります😥

    実際パパが行くご家庭もあって良かった。
    うちの旦那に言ったら、父親が行くのおかしくないかな?
    普通母親だよね?と言うので!おかしくない!と話になったので、ぶうちゃむさんのお話
    聞けて良かったです!

    • 5月12日