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マシンピラティスやったことある方いますか?自転車で10分くらいのところ…

マシンピラティスやったことある方いますか？
自転車で10分くらいのところにお店が新しくできました！
妊活始めて、半年以上妊娠せず、、運動不足も心配です💦
マシンピラティスやったほうがいいですかね？💦

通うとしたら、どれくらいの頻度で通うべきか迷います、、。

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