夜間にパニック発作のような症状が続いており、入眠時の動悸や中途覚醒が辛いです。治る可能性はあるのでしょうか。
夜間パニック発作のような症状が、3ヶ月も毎晩続いていてしんどいです。
・入眠時の動悸、不安感
・夜中、明け方の中途覚醒(夢から目覚めて動悸と恐怖感、息苦しさ、たまに頻脈と血の気のひく感じ、手の痺れ)
のような症状があります。
寝る前に、ロフラゼプ酸エチル(メイラックス)1mgを飲んだり飲まなかったりなのですが、あまり効いているかわかりません。
何故か3日連続で割とよく眠れた日があったので、
治ってきたんだな〜と思っていた矢先、また大きな発作で目覚め、その日からまたダメになりました。。
寝ている時に急に苦しくなるので、気を逸らすこともできません、、中途覚醒後に再入眠できずに朝を迎える日も多く、精神的にまいってきました。
同じような方いらっしゃいますか？治るんでしょうか、、😭
- りくまま(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も一時期ありました😞
安定剤を飲んでも、眠剤を飲んでも効かず…すごく苦しかったのでお気持ちお察しします。
今は全く症状なく、薬も飲まずにいけています！
個人的にはアロマがおすすめです。ホットアイマスクも効きました。
退会ユーザー
コメント失礼します。
夜中起きる時は息苦しさと同時に頻脈もありますか？
-
りくまま
息苦しさと動悸がして、頻脈になる時もあります。排卵期や生理前が特に頻脈になりやすい気がしています。同じような症状ありますか？
- 1月29日
-
退会ユーザー
同じく排卵日〜生理日の時に頻脈、動悸、息苦しさがあります💦
5年前ぐらいの時は毎日あって
パニックになり外出たり車乗ったり出来なかったです😭
今はならない月もあるんですが、同じく排卵日ら辺になるのでホルモンバランスですかね？😵💫- 1月30日
-
りくまま
同じ感じですね！私も数年単位で良くなったり悪くなったりを繰り返してます😓ホルモンバランスと自律神経が関係しているようです。全然改善できてなく、今は寝る前に抗不安薬を飲んでしまっているのですが、自分で色々調べて栄養などを見直していこうと考え中です。動悸などにはマグネシウムの摂取がよいみたいです。
- 1月30日
りくまま
同じような経験をされたのですね！今は全く症状ないとのことで、それを聞いてほっとします。
アロマはラベンダーを試していて、タオルにつけて発作が起きた時に香りをかいだりしていて、少しは落ち着けるような気はしますね！ホットアイマスクは入眠に良さそうと思いました！試してみたいと思います！
よろしければ、治るまでの経過を詳しく教えていただけますか？
どんなお薬を飲んでたとか、どういうふうに治っていったかなど、、
今本当につらくて、、参考にさせていただきたいです😭