はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病で引っかかり
家でできる体操をYouTubeで見てやってます！
寝転んでできるのもあるし
座ってできるのもあります！
きついなあお腹張るなと思った動きはスキップしたり別のストレッチに変えたりしてます！
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