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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子どもがインフルで仕事もお休みして家に閉じこもってたら太りました今…

子どもがインフルで仕事もお休みして家に閉じこもってたら太りました

今、妊娠中なので激しい運動はできないんですけど、体を少し動かしたいです

家でできる運動ってありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠糖尿病で引っかかり
家でできる体操をYouTubeで見てやってます！
寝転んでできるのもあるし
座ってできるのもあります！
きついなあお腹張るなと思った動きはスキップしたり別のストレッチに変えたりしてます！

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