11週で朝に胃液を吐き、食べ過ぎて苦しい状態が続いています。吐き気の恐怖から対策を探しています。何か良い方法はありますか？

わたしも吐き気恐怖症です！
わかります〜、あさいち吐き気ありました。最近はベットの近くにお水を置いていて気分悪い時は起きたらすぐお水を飲んでます。
気持ち楽になります、、気持ちですが…笑
今まで生きてきた中で吐いたことが、1回あるかないかくらいで、妊娠してつわりで毎日何回もえずいて、幸いにもまだ妊娠中に吐いたのは3回です。
そのうち2回は胃液でした🥺
吐く前は気持ち悪くてその時も水をがぶ飲みしています。笑
そうするとだんだん収まってきて、吐き気がなくなります。
でも妊婦さんによったらお水飲めない方もいると聞きます、
吐くのが怖いですが、吐く前のあのなんともゆえない気持ち悪さもしんどいですよね😓
水分取れないと書いていたのに
水分のことしか書いてなかったです😢参考にならずすいません

• 7時間前