妊娠・出産
生後10日の子を育てている女性が、産後の運動制限について悩んでいます。産褥期の過ごし方について他の人の経験を知りたいようです。
生後10日目の子を育てています。
今回、4人目にして1番体重が増えたので産後はダイエットがんばろうと思ってましたが、助産師さんから「1ヶ月は運動ダメ。本当は3ヶ月経ってからが身体的には良いんだよ」と言われました。
そうなると産褥期、けっこう暇だなぁと💦
元々じっとしてるのが苦手で、実母が来てくれてる時は赤ちゃん見てもらって自分の買い物とかに出かけてます。
みなさんは産褥期どんなかんじで過ごしましたか？
- ママリ(生後0ヶ月)
miyabi
1人目の時は1ヶ月は大人しく過ごしていましたが、2人目以降はそうもいかず普通に出歩いてました😅
買い物も行ってましたし、上の子を公園に連れて行ったり…
4人目以降は幼稚園の送迎もしてましたし、学校や幼稚園の行事なんかも参加したり…何やかんかで動き回ってはいましたね😂
週末は家族で出かけたりもしてました！
ただ、ダイエット目的の運動という運動はしてないです😅💦
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