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妊娠・出産

２月はじめに５０g糖負荷試験があります!糖質減らしすぎるのも良くない…

２月はじめに５０g糖負荷試験があります！
糖質減らしすぎるのも良くないと思い
前日の夕飯もご飯少し食べようと思います。
当日の朝はご飯少し食べたほうがいいのか？それともサラダなど軽めにしたほうがいいのか
アドバイスください！！！！

コメント

みぃ

糖質抜くと体の中の糖質が足りない状態になって、甘いやつ飲んだ時に一気に体が糖質を吸収して血糖値爆上がりになっちゃうと私は看護師さんに言われました💦
なので病院から特に指示がなければ朝も抜かずにご飯食べた方がいいと思います！

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