コメント
たぷ子
私ふ母乳の時しっかり水分とらないと便秘になってました😭😭
今は一日2Lの水を飲んで快便です！それと水気の多い野菜を沢山食べるようにしてます😊
ママリ🔰
私は臨月あたりからずっと便秘で産後は余計酷くなりました😱
ほぼ毎日出るのですが硬くてオケツが超痛かったです！
元が快便なだけにスッキリ出ないだけで嫌で私にとってはそれだけで便秘です😭
とにかく水分をたくさん飲んで酸化マグネシウムを飲んだりしてました！
産後5ヶ月の今前より出るようになったなって感じです！
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
なんか、残便感ありませんか？💦笑
痔にもなってしまい、トラブルつづきです💦笑
やはり水ですよね💦酸化マグネシウムもとってみます！ー
ありがとうございます😭- 3時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥹
やはり水重要ですよね💦
水は摂るようにしてるのですが、元々あまり飲まなかったので、2リットル飲むのが苦痛です💦笑
野菜も確かにあまり食べていないので、野菜も水も多く摂るようにしてみます！ありがとうございます🥹