コメント
ママリ
私は元々子供生む前から不眠症で、眠剤と安定剤など飲んでいました。
色んな事を試しましたが
寝る前に白湯とか体温めたり、アロマでリラックスとか目を温めるめぐリズムや漢方など…
でも、私には何も効かずに今も飲まないと寝られないので
少しでも寝ないとよく体調崩すので、頼ってます。
yuki
私はヤクルト1000飲んでからグッスリ眠れるようになりました。
飲む前は子供に蹴られたりとかですぐ起きてて眠り浅かったです。
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ヤクルト1000、そんなにいいんですね！探してみようと思います🙇♀️！ありがとうございます！- 1時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
白湯やめぐりずむ、試しやすいところからやってみようと思います！
わたしも不眠が続くとかなり体調崩すので、頼ることも大事ですよね😭ありがとうございます！