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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

食への執着心がすごかったけど克服された方いますか?ストレスからの過食…

食への執着心がすごかったけど克服された方いますか?
ストレスからの過食もあり体重増加と胃の負担がかなり酷いです。

コメント

はじめてのママリ🔰

人と一緒に居る、家にこもらず出歩く、半身浴でボーッとする、一つのことに固執せず色んなことを浅く何個もやる…等が良い気がしました。
私の場合は受験期なんかは食べるのだけが楽しみになりすぎて。。勉強するにしても、フィールドワーク、本を読む、人に会う、みたいな、社会人になってからの勉強の方が良いです。
今は家事、育児、接客業で食べること考える時間が少ないです。リモート系の座り仕事だったら食べまくってそうです。。