ままり
腰も楽になるしコルセット巻いてました！少しずつお腹戻りましたよ🥹
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体重は落ちてもお腹はぽっこりのままで産後半年経ったあたりからへこんできました😮💨
はじめてのママリ
全く凹まず…2人目を妊娠しましたが
最近とれぴなの動画をやり始めてから引っ込みました！
はじめてのママリ
骨盤矯正のストレッチとプランク、腹式呼吸始めてからです！
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