ストラスアイラ
ドライヤーかけながら、スクワット＆腰振りやってます(笑)
あとは、お風呂上がりに娘と一緒に腹筋やったり、ストレッチやったりしています😊
はじめてのママリ🔰
歯磨きのついでにスクワットしてましたよー！
ママリ
回答ありがとうございます！
歯磨きの時、確かに何もしてなかったです。スクワット取り入れてみます☺️
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体外受精します みなさん職場に伝えていましたか？？ 復帰後7ヶ月ほどしかたっていません。。 週4日勤務なので、 採卵となったら運良ければ元々の休みに被せられるかもですがそんなうまくいかないですよね💦
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ママリ
回答ありがとうございます！
時間がない時はながら運動いいですね👍