2ヶ月の子どもを育ててます。産後お腹がたるみ出しました🥹🥹🥹筋トレしないと元に戻らないんですかね？
2ヶ月の子どもを育ててます。
産後お腹がたるみ出しました🥹🥹🥹
筋トレしないと元に戻らないんですかね？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
特に何もしてませんが、ほぼ元に戻りました！（元々少し下っ腹が出てたので判別難しいですが、、）
はじめてのママリ
2ヶ月なら、骨盤の歪みや抱っこの際の反り腰が原因の可能性もあります！
骨盤の歪みが原因なら骨盤矯正しつつプランクなど体幹鍛えて有酸素で脂肪燃焼、反り腰が原因なら上記に加えておしりと背中を鍛えると姿勢綺麗になります🙆♀️
-
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ丁寧にありがとうございます！参考にさせてもらいます！
- 5時間前
はじめてのママリ🔰
2.3ヶ月はぷよぷよでしたが何もしなくても元に戻りましたよ〜！
-
はじめてのママリ🔰
このまま戻るのを待ちます🏃💨
- 5時間前
はじめてのママリ
1年くらいで戻りましたー！
何もしてなかったです😌
-
はじめてのママリ🔰
結構かかるものなんですね😳！ありがとうございますー！
- 5時間前
はじめてのママリ🔰
何もせずでしたが、半年くらいで戻りましたー😅
-
はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます😊
- 5時間前
はじめてのママリ🔰
産後から3年経ってますが未だに浮き輪肉です😵
-
はじめてのママリ🔰
なるほど！！人によって違うみたいですね🙃
- 5時間前
はじめてのママリ🔰
なるほど🙂ありがとうございますー！