ココロ・悩み
育休中に仕事を思い出し、嫌われているのではないかと考え込んでしまいます。対処方法があれば教えてください。
ふと思い出して嫌われてると考え込んじゃいます😭
育休中なのですが仕事を思い出してわーっとなって被害妄想してしまいます。
対処方法があれば教えていただきたいです！
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
嫌われてるかもな、
あれ言ったの、良くなかったかもな、
でもわたし、
１２０歳まで生きるもんな。
まだ前半の前半か。
忘れるなきっと。
っておもっています。
初めてのママリ🔰
お気持ちとってもわかります😭
私もそうでした💦
今は他人軸ではなくて自分軸で生きる練習をしています。
他人からどう思われるかじゃなくて、自分がどう思うかを大事に生きる。
他人はコントロールできないし、他人がどう思っているかは知る由もないから、考えない練習をしています。
それに、逆の立場になって考えてみれば、そんなことでいちいち悪く思わないなってことばっかりじゃないですか？
みんな忙しいから、少しのことで逐一目くじら立てないですよ☺️
考えてしまった時は、とにかく「まあいっか」と唱えてます！
初めてのママリ🔰
横からですがものすごく最強なポジティブメンタルで笑いました😂！
私も真似させてもらいます！✨
はじめてのママリ🔰
ポジティブメンタルっていうんですね☺
凄く言い言葉ですね✨
１２０歳まで忘れないです✨