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筋肉質(筋肉量が高く代謝が良い)の場合はどのようなダイエット法が向い…

筋肉質(筋肉量が高く代謝が良い)の場合はどのようなダイエット法が向いてるのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

あまり関係なく、普通に食事管理だと思いますよ☺️

そこに、筋肉を維持する程度の軽負荷のトレーニングを取り入れたら良いかと思います！

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