サプリ・健康
フルタイムで働きながら、子供の食事作りに追われている女性が、9連休中に痩せるための方法を考えています。まず何から始めれば良いか、家でできるストレッチのYouTubeを教えてほしいです。
痩せたい!😂😂フルタイムワンオペ、土曜日も仕事あったり、大食い肉食息子がいるので普段の食事作りだけでもしんどい自分だけ変えるのは無理ですが9連休中で残り一週間その生活に慣れるのはできるかな、、？と思ってるので頑張ります😂
まずなにから始めるべきですか？
昨日雨だったけど天気良いから今日こどもと昼から公園で走ろうかなと思ってます!
家でできるストレッチ、おすすめYouTubeあれば教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(6歳, 8歳)
コメント
mini
わぁ！私も同じです！土曜も仕事あり😭
子供たちふたりともめちゃめちゃ食べます。私はとりあえず年末年始の体重増加を0.5kgにすることを目標にして、年明けから本格的に筋トレします。いい運動、私も探しています😭
2025年に3kg痩せたい！本当は5kg🤣
はじめてのママリ🔰
こどもも同じくらいですね✨年明けのために頑張りましょう😂✨わたしは10kg痩せないとやばい体型なので、まずは食生活慣れるところから頑張ります（笑）筋トレ良いですね✨✨👏この休み中にこどもとYouTube観ながらやろうかなと考えてます🤣