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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

帝王切開から4か月経ち、腹筋ができないことに悩んでいます。筋トレを始めた方が良いでしょうか。体重は妊娠前より減りましたが、筋肉があれば体重は減らないのでしょうか。

帝王切開から4か月経ちますが、腹筋が1回もできなかったです。自分の筋肉の無さに情けないですが、筋トレしたほうがいいですよね？
完母で体重は妊娠前より落ちたくらいです。筋肉あれば落ちませんよね？

コメント

はじめてのママリ🔰

6ヶ月頃から筋トレ始めました！
筋肉付くと基礎代謝上がって痩せやすくなりますよ！
私も帝王切開、完母で、今妊娠前より痩せてます✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます！

    むりせず筋トレしてみます😫
    苦手分野ではあるんですが、子供も大きい子でしっかり抱っこしてあげたいので😊💕

    • 12月27日
はじめてのママリ🔰

筋肉つくと代謝あがって汗かきやすくなりすぼう燃えやすくなりますよ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます♡

    筋肉大事ですよね！
    春からベビースイミングも行ってみようかなと検討中です

    • 12月27日

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