妊娠・出産
39週目の妊婦です。以前は毎日2時間歩いていましたが、今回は1時間5000歩程度しか歩けていません。恥骨が痛く、体力も落ちていると感じています。皆さんはどのような運動をされていますか。
明日で39週です。
第一子、第二子の時は臨月から毎日2時間1万歩以上歩いていました。
今回は1時間程度の5000歩位しか歩けてません。
1週間前の検診でも"まだまだだね〜"と言われてます。
まだ下に下がってきていない様子。
歩き足りないのかなぁ、、と思いつつ、恥骨が痛くて笑
1時間が限界😂やはり歳かなぁ。
39歳になりました。
体力もなくなってる💦
と言っても第二子の時は予定日3日遅れて破水から始まりました。
皆さん毎日どんな運動されてますか☺️？
- はじめてのママリ🔰
しょうママ
３人目の時はほぼほぼ歩いたりせずに産まれました！
舟漕ぎ体操？や雑巾掛けもしましたがそれが陣痛に繋がったとゆうよりは内診グリグリで産まれてきたって感じです😂
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