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りんちゃん
サプリ・健康

健康のために気をつけてることありますか?😊規則正しい生活をおくる、ス…

健康のために気をつけてることありますか？😊
規則正しい生活をおくる、ストレスを溜め込まない、以外でおすすめあれば教えて下さい！🥹（この２つは子供が小さいうちは難しいので😂）

子供ができてから風邪ひきやすくなりました！
それまではあまり引かないタイプでした！

ビタミンdと亜鉛が良いと聞き、最近買って飲んでます✨

コメント

はじめてのママリ🔰

腸内環境を整えることは大事だと思います✨
ヤクルト1000やヨーグルトを毎日食べるようにするなど！
わたしはインフルに感染したことなく、ほぼお熱も出てません❣️

はじめてのママリ🔰

運動はしてます！

ゆき

3食しっかり食べることにしてます！
あとは温かいものを飲んで体を冷やさないようにしてます😊

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