5kids◡̈
おはようございます☀
風邪、辛いですね( ；∀；)
水曜日まで待ってる時は長いですもんね。
鼻うがいをすると鼻がスッキリします。
やり方としては、ぬるま湯に食塩を溶かし、片方の鼻ずつ吸い込んで吐き出す。
鼻うがいのあとは軽く鼻をかんで食塩水を出しきります。
鼻拡張テープもオススメですが、薬局で見ると結構いい値段するので、Amazonで買っちゃいました( ；∀；)
温めた濡れタオルを鼻に当てたり、温かい湯気を吸い込むようにするだけでも良いと思います✦ฺ
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モカ♪
コメントありがとうございます(^_^)
辛いです(；ω；)喉の痛み等は割と我慢できるのですが、鼻づまりはどうも辛くて…。
鼻うがいやったことなかったのでチャレンジしてみます！鼻拡張テープ高いですよね(ｰ ｰ;)amazonという手がありましたね！今後の為に購入しておきます！
何とか乗り切ります！ありがとうございました♡
5kids◡̈
鼻うがい、私もやるまでは、え？と思っていたのですが、やり始めたらスッキリして花粉のこの時期もやってます。
お大事にしてくださいね♡