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ぱんだこぱんだ
妊娠・出産

夜に寝られず、体調が悪くて困っています。どうすれば眠れるでしょうか。

夜寝れないです😭
ふくらはぎは痛いしだるいしトイレは近いし喉乾くし息苦しいし毎日寝れずに寝不足です…
後期はわかりますが初期からこんなでしたっけ…😣💦
どうやったら寝れますかね😭😭
午前中予定あるときとかもう断ろう…行けない…ってくらい寝不足です…泣

コメント

はじめてのママリ🔰

私はもう妊娠してすぐ頃からまとまって眠れなくなりました！1時間とか2時間とかで起きるようになって…ネット見ると後期から寝不足って書いてあるのになんで！？ってなってました😂
個人差はあると思います😌
私は眠剤もらってましたが、気になるようならこまめにお昼寝とかどうですか?お子さんいると難しいですかね💦
予定は断っちゃっていいのではないでしょうかd('∀'*)無理せずに！

  • ぱんだこぱんだ

    ぱんだこぱんだ

    コメントありがとうございます！
    お昼寝できそうなときにしてみます😃
    今産婦人科に行かなければいけないのにまだ動けずにいます…😂😂
    頑張ります！

    • 12月18日

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