はなたま
一人で何もかもやる必要はないと思いますよ💡
中絶を止めた人に、赤ちゃんのお世話の全てをお願いしたら良いと思います。
産後鬱になったとしても、同じく、全てのフォローをお願いしたら良いと思います。
やっていく自信がなくて大丈夫です。
周りに頼る、頼む、自分は心と体が安定するまでは休む、それで大丈夫です。
鬱状態も永遠に続くわけではありません。
ホルモンバランスが整ってきて、心身ともに回復してきたら、元の元気を取り戻します。
そんなに絶望的にならなくて大丈夫ですよ。
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