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ココロ・悩み

生理の何週間か前の夜は毎日情緒不安定になります。同じ方いますか?嫌な…

生理の何週間か前の夜は毎日情緒不安定になります。
同じ方いますか？
嫌なことばかり考えちゃって辛いです...
落ち着かせる方法とかないですかね...。

コメント

きなこ

排卵日付近と生理2日前くらいは気分が落ち込みやすいので、そんなもんだと受け入れて、家事もなんもせずすぐ寝てます😉😉😉

はじめてのママリ🔰

分かります…今まさにそんな気持ちです😭
私は泣ける曲とかドラマとか見て大泣きするとちょっと落ち着きます！笑
あとは生理前だから！って言い聞かせる、家事したり早く寝たり考える時間を作らない、とかですかね😆💦

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