コメント
ゆーみん
1番はやっぱり頻回授乳でした！
あとちょっとでも水分取らないと少ないかもとは感じました！
ドーナツ
私はお餅を食べると母乳の分泌が良くなった気がします！
よくなりすぎて張って痛かったような気もしますが😅
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ママリ
お餅！！なんかよく聞きますね！！
- 12月14日
はじめてのママリ🔰
ミルクアップブレンドのハーブティーは私は効果ありました❗️
味は私に合わなかったですが🤣
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ママリ
そういう飲みものどうなんだろーって思ってました！
教えていただきありがとうございます！- 12月14日
ミク
私は水分です！！
ルイボスとかよりも水が1番出がよかったです✨
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ママリ
なるほど！水でいいなら水にしたいです！！笑
- 12月14日
はじめてのママリ🔰
頻回授乳と母乳が出るハーブティーは本当よく出ました🙌
あとは餅食べた時も母乳の出良かったです。
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ママリ
やはり餅、、最強説ですね🤔
- 12月14日
退会ユーザー
頻回授乳と水分取ることです☺️水を１リットル以上飲むこと！
ストレスを解消することも影響してたなと思います！
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ママリ
冬だとなかなか水分取らなくなるので気をつけます〜！！
- 12月14日
もふもふ
頻回授乳とたくさん水を飲む！です
1人目は全く意識しなくてほぼ完ミ。2人目は意識したら完母でした。
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ママリ
2人とも全く意識してなかったです🤣ちょっと気をつけてみます🫡
- 12月14日
はじめてのママリ🔰
よく寝た日はたっぷり出てました✨
食事はあまり取らなかったけれど
出具合には関係なかったです😌
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ママリ
よく寝た日！！疲れとるのも大事ですよね〜！
- 12月14日
退会ユーザー
母乳ギブアップ組なので参考にならないかもですが…
よく出た→
お風呂などであたためる。
あたたかい水分をたくさんとる。授乳しながら飲めるように枕元に保温の水筒置いてました。
意味なかった→
服薬などで授乳できないときの搾乳。いわゆる差し乳で吸ってもらわないと出なくて無理でした
ハーブティーや食事など。特に普通のお茶や食事との違いを感じませんでした。
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ママリ
教えていただきありがとうございます！！
差し乳なると搾乳出ないですよね…🥲- 12月16日
ママリ
教えていただきありがとうございます！
私も水分は大事だと思いましたー！！