ココロ・悩み

私は自己肯定感が低いのか、職場や人間関係で自分は必要のない人間だと…

私は自己肯定感が低いのか、職場や人間関係で自分は必要のない人間だと思ってしまい、余計に人とどう会話したら良いか分からなくなります😭

昔はもう少し気楽に人と関われたのですが、年齢がたつにつれて人と壁を作るようになってしまいました。

それが自分自身とても苦しいです。

ご飯とか誘いたくても、楽しませる自信ないから辞めようってなってしまいます😭

同じような方で、この考えから脱却できた方いてますか？

教えてほしいです🙏

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