コメント
はじめてのママリ🔰
私が妊娠していたときはよく1人鍋してました！
野菜たくさん食べれて満腹感あるし、今はいろんなつゆがあって飽きないです🫶
寒い季節で身体も冷えるので、温かいもの食べてくださいね💓
Naaa
朝は🍎、さつまいもに
コーヒー1杯とか飲んで、
昼は卵かけご飯とか
オムライスとかしっかり食べて
おやつは甘い物食べたくて
食べちゃう日もありますが
なるべく🍎とかにしてます😭
夜は白菜もやししめじ等野菜を
出汁で煮てポン酢かけて
食べるようにしています！
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はじめてのママリ🔰
私も毎日昼だけ炭水化物取るようにしててさつまいも食べてます！！りんごおやつアルアルですね🍎
夜は炭水化物食べてますか？？- 2時間前
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Naaa
今の時期さつまいも🍠
甘くて美味しいし
つい、食べすぎちゃいます😂
夜、家で食べる時は
基本的に我慢していて
外食の時は食べてます！
家でも我慢できない時は
ご飯茶碗半分くらい、、🍚🤭- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
わかりますわかります😭😭😭💞美味しすぎて120gまでと決めてても、足りずにまた食べたくなります😭
なるほど！！運動とかってしてますか？？質問ばっかりですみません🥲🥲- 2時間前
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Naaa
120gまでって
決めてるんですね！？
素晴らしいです😱😱
全然決めてません。笑
🍎丸かじりとかもしてます笑
次女と歩いて散歩したり
するくらいです、、🙄🙄
1人目妊娠中は毎日散歩しまくってました😂- 2時間前
はじめてのママリ🔰
1人鍋！！量も調節できるしいいですね🥹💞
この前家族で鍋久しぶりに食べたら美味しすぎて食べすぎて0．６キロも増えちゃいました🤣
塩分取りすぎでむくんでたのか、次の日には戻ってたんですけど、鍋食べた後体重増えたりしませんでしたか？？
はじめてのママリ🔰
野菜とかいっぱい食べるので翌日の体重増えてました！
でも一時的なものです☺️
確かに塩分には気をつけないといけないですね💦
私は妊娠後期に体重管理に疲れ果てて結局15kgも増えたので、疲れない程度にほどほどで管理してくださいね😂