ココロ・悩み
妊娠中の影響か、周囲の人に嫌われているのではないかと不安になることがあります。特に、仲良くしているママ友の様子が変わると気にしてしまいます。似たような経験を持つ方はどのように気持ちを切り替えていますか。
妊娠中だからのメンタルバランスなのかもしれないのですが、全然悪い事してなくても、なぜか人に嫌われたかなとか突然不安になるときがあります🥲
この間仲良く遊んだママ友でも、今日なんとなく元気がなかっただけで、あれ？私なんかした？と思って気にしてしまったりします😖
同じような方いますか？どうやって切り替えてますか？
自分がテンション低い時は大概、疲れてるか、体調悪いか、眠いかのどれかなので、よほど心当たりがない限りはきっと母親はみんなそうだろうと思うのですが🥹
- はじめてのママリ🔰
Chi🔰
同じでした！もともと心療内科通っていたので先生に相談して薬を調整したりしてました！それか相談できる相手に相談して、自分の考えを肯定してもらったりすると楽になってました！
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