はじめてのママリ🔰
産後って急激に体重減りますよね😇私も産後三日目とかで7kg減って、退院の頃には9kg減ってました！
完母になるまではたくさん食べておいた方がいいと思います💦私も食欲なくて食べずにいたら全然母乳量が増えなくて💦
もし食べれなければ水分だけはしっかりとってた方がいいです！
はじめてのママリ🔰
元々の体重にもよるかと思いますが、
身長167cm体重53kg
→出産時60kg
→出産直後 54kg
→現在 50kg
ですが、息子が生後8ヶ月になる現在まで完母で来れてます🙆♀️
ちなみに私の場合ですが、完母だからか、いくら食べても痩せていってました。
特に生後半年くらいまでは毎日5食分(昼夜2人前)+夜食も食べていたのに痩せました😂💦
1回48kgまで落ちましたが、離乳食を始めて授乳回数が減ってきてから、やっと50kgまで戻ったところです。
1日10回の授乳は、10kmのマラソンと同じくらいのカロリー消費だそうです。
全く食べられないというのは少し心配ですが、まだ産後9日目とのことですし、少しずつ食べられるようになっていけばいいと思います💪
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