コメント
退会ユーザー
体調が平気ならいつからでも大丈夫だと思います！
自重トレですよね？腹圧かかってしんどいようなら控えるべきですが、特に体調変わりないなら問題ないかと！
私は産後1ヶ月から自重トレ始めました🙌
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Rママ
そうです！自重トレです！
私も今日から始めてみます✨️
ありがとうございます😊