コメント
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YouTubeの竹内まりなさんの運動がオススメかなと思います！
初心者〜の動画もあるためにやりやすいかなと思います！
朝に運動をすると1日の代謝アップにつながるので
竹内まりなさんの動画を午前中に10分だけするようにしてます！
体重もですが見た目が痩せた痩せたと周りに言われるようになりました^_^
個人差はあるのですがスッキリもしますので気分転換にもオススメです♪
はじめてのママリ🔰
見た目重視なら筋トレおすすめです💪✨
全身運動や大きい筋肉鍛えると良いです🙆♀️
私も宅トレのみですが見た目はすごーく変わり引き締まりました😳
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ままり
ありがとうございます😊
筋トレは効いてるのかわからないのが問題ですよね😓- 4時間前
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はじめてのママリ🔰
色んな動画など見て正しいフォームを勉強するといいと思います😚
やっぱり正しいやり方じゃないと効果出ないので💦- 4時間前
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ままり
旦那がビルダーなのでウザいんですが聞いてみます😂
- 3時間前
ままり
ありがとうございます😊
検索してみましたが、たくさんあり…
10分の動画ですかね？
竹脇まりなさんもいてまぎらわしいですね😂
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すみません🙇♀️
竹脇まりなさんでした！
ままりさんがあっています！
このかたが無理せず楽しく運動ができると思います^ ^
ままり
ありがとうございます😊
竹内まりなさんって人もダイエット動画出してるので混同しちゃいますね😅
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紛らわしくすみません🙇♀️🙇♀️
ままり
いえいえありがとうございます😊