はじめてのママリ🔰
ずれてるんじゃないですか？
ゆうり（ゆるダイエット部）
夕寝が19時までは遅すぎると思います。
16〜17時とかで起こさないとそのあとあまり眠れないかと思います。
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
16,17時くらいから夕寝しないとお風呂までぐずぐずで😂
夕寝しても朝方4時頃までは寝てくれるんですよね💦
そこから覚醒タイムで
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はじめてのママリ🔰
ずれってどうやって直していけばいいんでしょうか?
はじめてのママリ🔰
1時間くらいで起こしますね。
はじめてのママリ🔰
1時間くらいで起こしてみます😂