子育て・グッズ
寝る前に静かに過ごす方法について教えてください。読書や勉強以外のアイデアがあれば知りたいです。
夜、寝る前の過ごし方について☆
ご自身でもお子さんでもいいのですが、寝る前に静かに過ごす時間を作られてる方にお聞きしたいです！
どんな過ごし方をされていますか？たとえば読書や勉強が思いつきますが、それ以外に何かされてる方いたらよかったら教えてください🙏💓
私も長男（小2）も入眠が苦手で、寝る前の過ごし方を見直し中です。アウトメディアはルール化して実践していますが、それだと長男が寝る前に戦いごっこなど激しい遊びを始めてしまうので、もっと静かで穏やかな過ごし方を選んで提案していきたいと思っています😊💦
- たーまま(生後7ヶ月, 7歳)
コメント
しはるん
毎日ではありませんがドリームスイッチつけてます🙌
ままり
うちは寝る前30分ほど読み聞かせしてて、寝室の照明を黄色にして明かりも少し落としてます。
たーまま
ドリームスイッチすごくよさそうですね！😍教えてくださってありがとうございます😍😍