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るり
子育て・グッズ

昆布出汁のヨウ素摂取が健康に与える影響について知りたいです。

昆布出汁のヨウ素が良くないと知らず離乳食レシピ本に沿って半年間昆布出汁で野菜を茹で、その出汁でスープを作ってしまってました😭　大さじ1までという摂取上限を超えてしまってます💦　どう健康被害があるのでしょうか？🥲　

コメント

はじめてのママリ🔰

長期間過剰摂取すると、甲状腺機能に影響が出てくるみたいです。
具体的には、

・心拍数と呼吸数が速くなる
・易刺激性がみられる
・食欲は過剰になるが体重は増えない
・発育不良
・嘔吐、下痢
・眼球の突出

でも出汁程度で半年なので過剰に心配しすぎなくても大丈夫だと思います。

  • るり

    るり

    詳しくご丁寧にありがとうございます😭！！
    今のところ上記症状は出ていないので安心しました🙇‍♀️

    子供の料理に昆布出汁は使ってますか？？🥺

    • 11月30日

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