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ママリ
ココロ・悩み

お酒をほぼ毎日飲んでおり、身体やお金が心配です。アルコールをやめる方法はありますか。

お酒好きでほぼ毎日飲んでいるのですがお金もかかるし身体にもよくないよなと思い…
やめられる方法ありませんか?😭
ちょっとアルコール依存気味な自覚もあり、厳しいお言葉はお控えいただけるとありがたいです😣

コメント

あやせ

私も平日は1日1本350mlまで!って決めて飲んでます。
それくらいは許してよ〜って感じです🤣🤣
楽しみがないと頑張れない。

休み前は2.3本です。

1日これだけって決めることが
大事だと思います😊

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!
    確かに制限ないとだらだら飲んでしまうのであらかじめ決めておくのがよさそうですね!

    • 12月1日
ママリ

お酒の買い溜めをせず、飲みたい日に350mlの缶を1本ずつ買うことに決めました。
それが毎日だったのですが買うの面倒で買いに行かない日も増えたりで飲む量は少なくなってます!

  • ママリ

    ママリ

    なるほど、都度飲む分だけ買う感じですね!
    確かに家にあると気軽に飲めてしまうので😂

    • 12月1日
🫧🫧🫧(29)

先月までお酒大好きでした!が辞めました🥺

友達と飲み会していて
意識なくなるまで飲んでしまい起き上がれず迷惑をかけてしまい
旦那が迎えにきた車に嘔吐😭
吐いたのは
私の車だったんですが
次の日1日二日酔いになり
最悪の失敗をしました🥺

それから飲みたくなったら
ノンアルで満足するように頑張ったりしてます🥺

  • ママリ

    ママリ

    それは反省しますね😭
    最近は人に迷惑をかけることはなくなりましたが二日酔いの時はもう2度と飲まない!と思ったりしますね😂
    ノンアルで我慢されてるの偉いです見習います🙌

    • 12月1日