※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

緊張のほぐし方、深呼吸やストレッチ以外に何かありますか?独自のもので…

緊張のほぐし方、深呼吸やストレッチ以外に何かありますか？
独自のものでいいので、すぐできる方法教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

ままくらげ

癒される音楽を聴きながら温かい飲み物を飲んでいます☺️

ママリ

目をつぶって10秒数えます✨

るんるん

何も考えずに、ウォーキング、温かい飲み物です。☺️

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング